Gymnastik – Frauen ab 50

In der Mittwochsgruppe treffen sich die Frauen jeden Alters von 19.30 bis 21.00 Uhr. Auf dem Programm steht zu Beginn Aerobic nach flotter Musik mit ständig wechselnden Übungen zum Aufwärmen. Im zweiten Teil des Fitnessprogramms folgen funktionelle Gymnastikübungen zur allgemeinen Körperbildung und Rückenschule auf Bodenmatten. Im Sommer, wenn die Halle geschlossen ist, wird auf im Herderstadion trainiert, um das jährliche Sportabzeichen zu erhalten.

Auch die geselligen Veranstaltungen kommen nicht zu kurz: Jedes Jahr gibt es viel Spaß bei einem Ausflug und einem Weihnachtsessen. Im Vordergrund steht das Motto: „Wir trainieren, um fit zu bleiben!“